SDG's神の山・春日山原始林でマインドフルネスヨガ体験
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2021/10/24
数年前に、お電話をいただき、
「前任のヨガの先生が辞められたので、出張できていただけますか?」と
お電話をいただきました。
一度、グループの方々にお会いしました。
もう、10年以上続けている方々ばかり。
年齢の割には皆さん若々しく、身体も心の整え方もわかっていました。
出張講師を引き受けて、月4回のペースで指導始めてもう2年が過ぎようとしています。
先日、そのうちのお一人より、
「昨日、ヨガに行ったら、身体も心もスッとして前向きになれました。
ヨガさすがです。癒着があり内視鏡検査がとても辛く、心身ともにダメージをうけていました」
という感想いただきました。
人生、いつも平安とはいきません。
年齢とともにでてくる体の不調。
天候異変、地震など、地球上におこる異変。
何かの折に、スッと平常心にもどす力が
「まさかの時代」をいきる私たちには、必要不可欠となっているのではないでしょうか?
ヨガはその一助を担います。
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