【出張ヨガ】【ヨガ効果】「まさかの時代」に必要なヨガ

query_builder 2021/02/03
ジェントルヨガ(柔軟性・筋力アップ・バランス・持続力)
ヨガ指導

数年前に、お電話をいただき、

「前任のヨガの先生が辞められたので、出張できていただけますか?」と

お電話をいただきました。


一度、グループの方々にお会いしました。

もう、10年以上続けている方々ばかり。

年齢の割には皆さん若々しく、身体も心の整え方もわかっていました。


出張講師を引き受けて、月4回のペースで指導始めてもう2年が過ぎようとしています。

先日、そのうちのお一人より、

「昨日、ヨガに行ったら、身体も心もスッとして前向きになれました。

ヨガさすがです。癒着があり内視鏡検査がとても辛く、心身ともにダメージをうけていました」

という感想いただきました。


人生、いつも平安とはいきません。

年齢とともにでてくる体の不調。

天候異変、地震など、地球上におこる異変。


何かの折に、スッと平常心にもどす力が

「まさかの時代」をいきる私たちには、必要不可欠となっているのではないでしょうか?

ヨガはその一助を担います。


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