【出張ヨガ】【奈良】JWマリオットホテルでヨガ・朝時間が楽しめます
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2021/05/10
ブログ
ヨガと言えば、60~90分の時間を要して、心身のリフレッシュをはかるようなプログラムがメインでした。
昨年、JWマリオットホテルよりの要望に合わせて、15分間のヨガプログラムを作成しました。
早朝、ゲストに「マインドフルモーメント」というタイトルで15分間のヨガ&瞑想の贅沢な時を提供しようという趣旨でした。 1
15分間の短い時間で、満足度の高いヨガシークエンス(ヨガポーズを 連ねての流れる動き)を創り出すために試行錯誤を重ね、
ヨガが初めての方でも「楽しむ」ことができ、
年齢に関係なく「やった感」が味わえ
少しチャレンジできる「ヨガポーズ」を取入れました。
ヨガの魅力は、呼吸法と自分と向き合う時間です。
ヨガが何千年もの間、脈々と息づいてきているのは、このような時間を誰もが大切だと知っているからではないでしょうか?
ですから、3分の1をこの時間にあてています。
このマインドフルモーメントを指導している写真が、クレアWEBに掲載されました。
【奈良旅】マインドフルネスで癒しを “マリオット奈良”のおこもりステイ(CREA WEB) - Yahoo!ニュース
コロナ禍で、オープン以来、インバウンドのゲストの方に出会うことはありません。
しかし、この状況が収まり、世界から多くのインバウンドの方々が奈良の魅力の一つとしてマインドフルモーメントを楽しんでいただけるように、
英語指導の準備も着々と進んでいます。
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