1月29日（金）奈良市で男性ヨガがスタートします。 | 出張のご要望が多い人気のレッスンやヨガそのものが持つ奥深い魅力をお伝えいたします

奈良市で男性ヨガを開催します。最近は男性にも大人気のヨガ。男性は筋肉質の為柔軟性のあるポーズが苦手です。ゆっくりとした動きに呼吸を合わせることによって、無理なく出来るようになります。今、スポーツ選手がこぞってヨガを取り入れているのもパフォーマンス力アップの効果が期待できるからです。